Une séance de Qi-Gong dans la belle salle de l’espace multisports.
L’association « Eleusis Expression de Soi » propose des cours de gymnastique chinoise, de sophrologie, de méditation et relaxation, le lundi, de 18 h 30 à 20 h à l’espace multisports (salle 1er étage).
Le Qi-gong est une gymnastique douce accessible à tous : basée sur le souffle, elle détend, relaxe, élimine le stress physique et les courbatures, renforce la résistance naturelle du corps. La relaxation méditation est une forme d’auto-thérapie qui éloigne les problèmes du quotidien, apporte calme, paix, efficacité, pour être bien avec soi et avec les autres.
Renseignements et inscriptions sur place et auprès de Sylvie Cazalé, tél. 06 72 69 18 40, ou François Quillet, tél. 06 15 89 79 24.