L’association Eleusis propose à nouveau ses séances de
gymnastique chinoise (Qi Gong) 1 h et sophro relaxation ½ h, à partir du lundi 15 septembre à l’espace omnisports.
Le professeur François Quillet détaille les atouts de cette activité : « Apprentissage du corps et son fonctionnement, respiration moteur de la vie, régulation du cœur et des organes, tenue posturale, souplesse des articulations, libération des tensions pour mieux vivre le quotidien ».
Ces séances sont accessibles à tous, actifs et retraités, même handicapés sur avis médical.
« Par la compréhension des équilibres du corps intérieurs et extéieurs, précise le professeur, et l’apprentissage à se protéger des maux, douleurs et maladies, le Qi Gong permet de gagner en bien-être et en énergie. »
- Renseignements auprès de Marie au 06 11 91 42 21 ou Maryvonne au 06 87 20 76 02.