François Quillet continue à partager sa passion de la gymnastique chinoise.
Pour la 24e année, l’association Eleusis, reprend ses cours de Qi Gong à l’Espace multisport d’Arthez-de-Béarn, le lundi de 18 h 45 à 20 h 30.
Le professeur François Quillet explique que « cette gymnastique chinoise permet le bien-être corporel et mental. Les cours consistent en un apprentissage du corps et de son fonctionnement : respiration, moteur de la vie, régulation du cœur et des organes, tenue posturale, souplesse des articulations et du dos, libération des tensions pour mieux vivre le quotidien ».
Cette pratique est accessible à tous, même aux personnes appareillées de prothèses, aux asthmatiques… une heure de Qi Gong sera suivie d’une demi-heure de sophro relaxation.
> Médecine chinoise
Eleusis propose aussi une nouveauté : une initiation à la médecine chinoise dans le but de comprendre les équilibres du corps, apprendre à se protéger des maux, douleurs et maladie par le Qi Gong médical et les plantes, afin de gagner en bien-être et en énergie.
- Renseignements : Marie Vasquez au 06 11 91 42 21 et Maryvonne Anjard au 06 87 20 76 02. Adresse mail : asso.eleusis@sfr.fr
- Reprise lundi 16 septembre.