François Quillet, professeur emblématique de Qi-Gong dans la commune depuis de nombreuses années.
L’association Éleusis propose depuis 22 ans ses activités au profit du Bien Vivre et de la Zénitude pour cette rentrée 2022.
François Quillet, qui anime les cours, explique : « La pratique de la Gymnastique chinoise (Qi Gong) associée à la sophro-relaxation (½ h) apporte un bien-être physique et mental.
Les atouts de cette discipline sont nombreux :
– apprentissage du corps et son fonctionnement
– respiration, moteur de la vie
– régulation du cœur et des organes
– tenue posturale, souplesse des articulations, du dos
– libération des tensions pour mieux vivre le quotidien
– apprentissage pour restituer au temps sa juste valeur et mieux profiter de chaque instant
Cette activité est accessible à tous, actifs et retraités, même aux handicapés sur avis médical. »
Contact : 06 15 89 79 24 – courriel : frx64@sfr.fr
