L’association ELEUSIS reprend ses séances de Qi Gong, sophrologie méditation gymnastique chinoise, ce lundi 14 septembre, de 18 h à 20 h, à l’espace Multisports d’Arthez-de-Béarn.
Au programme, 1 h de Qi Gong et 1/2 h de sophro relaxation.
Cette activité permet l’apprentissage du corps et son fonctionnement, la respiration moteur de la vie, la régulation du cœur et des organes, la tenue posturale, la souplesse des articulations, du dos, la libération des tensions pour mieux vivre le quotidien.
Au final, le Qi Gong contribue à la compréhension des équilibres du corps, intérieurs et extéieurs, apprend à se protéger des maux, douleurs et maladies.
Le Qi Gong est accessible à tous, actifs et retraités, même handicapés sur avis médical.
- Renseignements auprès de Marie au 06 11 91 42 21, Maryvonne au 06 87 20 76 02, ou Francois au 06 15 89 79 24. Mail : asso.eleusis@sfr.frasso.eleusis@sfr.fr