François Quillet, professeur emblématique de Qi-Gong dans la commune depuis de nombreuses années.
Les cours de Qi-Gong, gymnastique chinoise à base de sophrologie et méditation, pour adultes et seniors, reprendront lundi 6 septembre, de 18 h 45 à 20 h 15 à l’espace multisports.
« Cette gymnastique douce est accessible à tous, explique le professeur François Quillet : basée sur le souffle, elle détend, relaxe, élimine le stress physique et les courbatures. Quant à la relaxation-méditation, c’est une forme d’auto-thérapie qui éloigne les problèmes du quotidien, apporte calme, paix et efficacité, pour être bien avec soi et avec les autres. »
Renseignements et inscriptions sur place ou au 06 15 89 79 24. E-mail : asso.eleusis@sfr.fr